С Самайна до Зимнего солнцестояния, с 01 ноября по 21 декабря, в самое темное время года. Время, когда сама природа замирает и переходит в режим энергосбережения. Ты можешь проживать это время на минималках, завернувшись в одеяло и скатившись в апатию, а можешь пройти через тьму, заглянув в глубину, и раскрыв свой собственный ресурс.
Когда мы отвергаем Тень, мы лишаем себя части силы.
Тень — это не враг и не источник зла. Это — часть нас самих, нашей силы и уникальности, о которой мы забыли.
Тень — это то, что долго было спрятано: боль, стыд, вина, злость, зависимость, страх, а порой радость, смелость, творчество, любопытство… Когда-то способность спрятать и подавить свои эмоции была единственным инструментом адаптации и шансом выжить.
Работа с Тенью — это возвращение к целостности.
Когда мы осознаём и принимаем свои вытесненные части, высвобождается огромное количество энергии, которая прежде уходила на подавление, контроль, сопротивление.
Интеграция Тени не делает нас «идеальными», но она делает нас живыми.
Больше не нужно играть роли, угождать, доказывать, прятать и прятаться. Можно быть — настоящими.
И в этом возвращении к подлинности рождается Свет и Сияние.